Bienvenue au Studio m-corporelle

Vous trouverez différents types de cours de 55 mn sur le planning : 

• Yoga (Vinyasa – Flow – Aérien)
• Pilates (Initiation – Physio -Fondamental – évolution)

Initiation au Pilates :

Pour des raisons de corrections individuelles et pour répondre aux questions de chacun, les séances d’initiations sur inscription sont obligatoires. (effectif de 1 à 5 personnes maxi)Tarif dégressifs en fonction du nombre de personne : (Voir tarif sur le site)  1 séance de cours collectifs sera offerte après cette initiation.

Consignes et contres indications pour les cours de Yoga aérien

L’utilisation des Hamacs tolère un poids maximum de 75 kg et nécessite une tenue adéquate par mesures d’hygiènes et pour préserver les hamacs :

• Chaussettes et t-shirt à manches
• Évitez les bijoux, lunettes ou barrettes

Contre-indications liées aux postures inversées :

Celles-ci ne conviennent pas aux femmes enceintes ou en période de règles, aux personnes souffrant de glaucome, d’hypertension, de migraines chroniques, de vertiges, de malaises fréquents, de faiblesse cardiaques, reflux gastrique et ayant subi une opération récente et. Si c’est le cas merci de me prévenir avant le cours.

Responsabilités

Le Studio m-corporelle ne peut se tenir responsable pour des éventuels dommages, accidents, ou blessures qui interviendraient pendant l’activité, ni pour d’éventuels vols dans le vestiaire ou dans la salle.

Accès aux cours

Quel que soit l’abonnement que vous choisissez, vous avez accès à tous les cours, et vous pouvez venir plusieurs fois dans la semaine. Vous gérez vos unités de cours en respectant le nombre et l’échéance.

Une Tablette est à l’entrée, si vous avez un abonnement, il vous faudra vous enregistrer avant chaque cours (Nom, Prénom, votre code d’accès puis valider votre séance).

Les abonnements sont nominatifs, fermes et définitifs.

Vous n’avez pas besoin de s’inscription préalablement sauf en période de vacances scolaires.

Période de congés scolaires

Le Studio m-corporelle ferme en annuellement 5 semaines en été (mi-juillet. mi-août) et 2 autres semaines en générale à Noël, mais le studio se réserve le droit de fermer le studio ces 2 semaines à un autre moment de l’année, mais toujours pendant les congés scolaires.

* Report des abonnements

Il peut être accordé un report des 5 semaines de fermeture d’été sur les abonnements uniquement de 3 mois et 6 mois et un report des 2 semaines uniquement pour les abonnements de 3 mois si ceux-ci coïncident avec les périodes de fermeture.

La grille de cours est allégée durant la période des congés scolaires en février, avril et octobre)

Le planning des cours peut être modifié en tout temps par m-corporelle.

Incapacité médicale de la pratique

En cas d’absence supérieurs à 1 mois et inferieur à 6 mois (uniquement grossesse, accident, ou maladie) un report est possible moyennant un certificat médical.

Les petites blessures des membres inférieurs ou supérieurs ne justifient pas un arrêt des cours de Pilates, il y a toujours moyen d’adapter les exercices.

Au studio m-corporelle 
– En danse orientale Avec Régiane Stefen : Danse tribale orientale, un cours tout en rondeur et très féminin. avec accessoires voile et ceinture le 11 mars de 10h00 à 11h30
Tarif 30.- inscription avant le 1er mars 35.- après le 1er mars et sur place,

– En Samba  Avec Veronice De Abreu « Miss Samba » : Danse de samba no pe, un cours amusant et physique, le 11 mars de 11h30 à 13h00. 
Tarif 30.- inscription avant le 1 mars,

Les 2 workshops 50.- avant le 1er mars et 60.- après et sur place 

Le samedi 25 mars à la salle communale de Gland

– Danse Afro et perçu en live avec Didier Mukalayi et l’équipe de Kinshasa en tournée en Suisse !
Tarif 30.- Inscription avant le 15 mars

Le samedi 25  mars 2023, Nous avons le plaisir d’organiser avec les élèves âgés de + 10 ans : un Dîner spectacle à la salle communale de Gland dés 18h00.

Ce repas de soutien permettra d’aider l’école de danse m-corporelle à financer le grand spectacle de danse prévu le 8 juin 2024 au théâtre Grand Champ.

En effet nous ne pouvons plus nous permettre de faire un spectacle chaque année dans ce lieu trop onéreux, mais nous le proposerons tous les deux ans.  Entre temps nous organiserons ce genre d’ évènement pour récolter des fonds et motiver nos jeunes dans différents projets.

Informations : 

Date :  Samedi 25 mars 2023

Horaires : 18H00 accueil jusqu’à 23h00

Spectacle durant différents moments du repas

Adresse: Salle polyvalente de Gland

Tarif : 35.- /pers (adulte et +10 ans   – 25.-/pers. (enfant – de 10 ans   – 15.- /élève participant au show –   

Comprends : entrée – plat  indien (poulet ou végétarien)– dessert – spectacle

Les boissons ne seront pas pris en compte dans le prix d’entrée. Un bar sera à votre disposition afin de vous rafraîchir à tout moment de la soirée.(vin, bières, boissons non alcoolisées)

Pour nous aider à bien organiser cet évènement, il faudra s’inscrire avant le 1er mars 

Comment :

Régler par virement avant le 1er mars sur le compte

Mylène Hibert
Studio M-Corporelle Ch Tattes à la Lune 4, 1188 St George

IBAN : CH43 8080 8008 9134 9607 3
Numero de compte : 10-1472-0
Banque Raiffeisen de Gimel

– En précisant dans message :

Parent de l’élève : (prénom)

nombre de convive +10 ans, -10ans,  

choix du repas :  (poulet ou végétarien)

Nous nous réjouissons d’ores et déjà de vous accueillir et de partager ce dîner spectacle avec vous,.

UN GRAND MERCI D’AVANCE !