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Hip Hop Gland

PLANNING jusqu’au 28 février 2021

Mis à part les cours de danse, les abonnements permettent l’accès toutes la semaine et dans tous les cours.

PLANNING jusqu’au 28 février 2021

Mis à part les cours de danse, les abonnements permettent l’accès toutes la semaine et dans tous les cours.

 

 

Les cours sont diffusés par la plateforme ZOOM qui est très simple d’utilisation.

1) télécharger www.zoom.us sur votre ordinateur, tablette ou téléphone. Plus votre écran sera grand, plus ce sera agréable pour vous.

2) lorsque vous recevrez de ma part le lien pour votre cours, il vous suffira d’aller sous « rejoindre une réunion » d’inscrire l’ID de réunion ainsi que le code pour vous connecter et vous serez connecté

3) Tarifs : la situation reste difficile pour certains d’entre nous c’est pour cela quedeux choix s’offrent à vous.

1. Utiliser votre abonnement 

2. Verser un montant entre 15.00 et 25.00frs  par TWINT ou versement sur compte bancaire.

 

PLANNING HABITUEL

Niveaux de cours : * niveau débutant, publique ayant des pathologies (hernies, prothèses…) ou des difficultés (équiper, coordination) , en post et pré natal..  **Tous niveaux, *** Niveau avancé : Publique ayant déjà pratiqué du pilates, ou du yoga, ou de la danse, cours fluide, enchainements et difficultés.

Que vous soyez en cours de Pilates, de Yoga, de danse, chaque activité  sera vécue dans l’instant présent, c’est à dire en pleine conscience.
Nous prendrons le temps et nous le ferons ensemble.
Ces moments avec vous même permettront d’apaiser le mental, d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et de la mémoire.