M-Corporelle

SAMEDI 21 FEVRIER

Viens découvrir le Tai Chi et le Qi Gong, deux pratiques douces venues de la tradition chinoise. À travers des mouvements lents, des postures et la respiration, tu vas apprendre à te détendre, à te recentrer et à faire circuler ton énergie. Pas besoin d’être sportif, juste l’envie de bouger en douceur et de te faire du bien.

« Je suis marie-Christine, je puise ma force dans la terre. Elle monte lentement en moi, jusque dans l’esthétique du geste, la stabilité du souffle et la sagesse du temps ».

Praticienne de Tai Chi et de Qi Gong depuis plus de 20 ans, je vis ces arts comme des chemins de longévité et d’ancrage.
Les mouvements sont amples, fluides, reliés à la respiration, pour une meilleure circulation du Qi, l’énergie vitale.

Je suis heureuse de vous transmettre cette voie simple et profonde, avec le sourire paisible de celle qui marche avec la nature.
Certifiée en Tai Chi et Qi Gong, tout juste retraitée et pleinement joyeuse.

DIMANCHE 22 FEVRIER

Cours de perfectionnement ouvert à toutes les personnes ayant une pratique hebdomadaire régulière désirant approfondir celle-ci.

Arrivées des pratiquants dés 9h nous amènerons le calme, la concentration avec la méditation et pranayama: Début de la pratique : Hatha Yoga, alignement correction asanas,

travail des inversions et peak pose technique, chalenge,

Retour méditatif calme, Fin de la séance dans le silence et réponses aux questions individuelles.

fNous utiliserons des accessoires tels que le mur, le hamac, la chaise, la barre, la sangle… pour aider à trouver l’alignement dans divers types d’Asanas, qu’ils soient axés sur la force, la souplesse, l’équilibre ou l’inversion .

SUR INSCRIPTION 079 690 98 46 28,. ou abonnement

VENDREDI 13 MARS

La séance est gratuite,Venez découvrir cette pratique qui permet de s’immerger dans des rythmes variés et des musiques vibrantes qui induisent une transe progressive, propice à la libération d’endorphines et à l’expression corporelle des émotions refoulées.

La danse devient un moyen d’exprimer ce que l’esprit n’a pas encore intégré, donnant accès à des souvenirs enfouis, tantôt doux, tantôt violents.Dans cette pratique, l’épuisement physique mène parfois à des révélations puissantes

Sur inscription sur le site dans contact

VENDREDI 6, 13, 20 MARS

Viens découvrir le Tai Chi et le Qi Gong, deux pratiques douces venues de la tradition chinoise. À travers des mouvements lents, des postures et la respiration, tu vas apprendre à te détendre, à te recentrer et à faire circuler ton énergie. Pas besoin d’être sportif, juste l’envie de bouger en douceur et de te faire du bien.

« Je suis marie-Christine, je puise ma force dans la terre. Elle monte lentement en moi, jusque dans l’esthétique du geste, la stabilité du souffle et la sagesse du temps ».

Praticienne de Tai Chi et de Qi Gong depuis plus de 20 ans, je vis ces arts comme des chemins de longévité et d’ancrage.
Les mouvements sont amples, fluides, reliés à la respiration, pour une meilleure circulation du Qi, l’énergie vitale.

Je suis heureuse de vous transmettre cette voie simple et profonde, avec le sourire paisible de celle qui marche avec la nature.
Certifiée en Tai Chi et Qi Gong, tout juste retraitée et pleinement joyeuse.